入浴は血流改善に

とってもいいですが、、♪

さらに、

おすすめなのが、、

重炭酸入浴です♪

私はタブレットのものを

よく使用していますが、、

薬用の

中性重炭酸入浴剤を入れて、

41度ほどのぬるめの

お湯に

15分以上つかるだけ！！

中性重炭酸入浴剤が、

お湯の中で

高濃度の重炭酸イオンを

発生させ、

体内の

NO（一酸化窒素）を増やすのです。

毛穴な汗腺などから、

重炭酸イオンがしみこみ、、

血管内で、

血管拡張物質

NO（一酸化窒素）の

産生を促してくれます♪

NOは体内で産生される

物質ですが、、

年齢を重ねるとともに、

産生量が減っていく。

30歳をこえたあたりから、

不足がちになります。

２０代を100%とすると、

４０代で50%

５０代では、35%

６０代では、15%

と、、

かなりつくられなくなる物質。

しかし、

NOは、

血流をよくし、

血管を若返らせ、

動脈硬化を予防！！

そして

改善する物質！！

そう、、

勃起不全にとっても

大切な大切な物質なのです。

体内NO産生量は、

屋外での

20分程のウォーキングなど

軽めの運動でも増やすことができます。

また、

L-アルギニンを豊富に含む

赤み肉、魚、

大豆やナッツなどを食べることでも

増やせますが、、

とってもお手軽な

重炭酸入浴！！

　

血管を若返らせるために

ぜひ♪♪

宮本。