私が白湯に続き、、、

ハマっているのが、、

「豆乳ヨーグルト！！」

豆乳は苦手でしたが、

ある方から、

自家製の豆乳ヨーグルトを

いただいたのがきっかけ。

炭酸のようなピリッと感があり、

それが妙にハマるのです♪

豆乳のあの独特な味は

全く感じないので

私のように

豆乳の味が苦手でも大丈夫！

また、

大豆イソフラボンのおかげで

満腹感もあるので、

最近の朝食は、

白湯と豆乳ヨーグルト！！

で十分満たされます。

そして、、

この豆乳ヨーグルトを

食べるようになってから、

毎月恒例のように出来ていた、

吹き出物がなくなり、

お肌の調子がいいのが

何よりも嬉しいところ♪

芸能界の方では、

ローラや、窪塚洋介さんも腸活の為に食べているそうです♪

おすすめですよ♪

豆乳ヨーグルト！！！

宮本。